In partenza un nuovo corso che unisce lo studio del QiGong alla pratica della meditazione.
Il QiGong è un’antichissima disciplina di origine taoista che unendo movimento, respiro e intenzione mentale mira a ricongiungere l’uomo con la Natura e con la propria interiorità. Secondo la filosofia taoista, l'uomo è espressione della Natura in ogni sua parte, e un distacco da essa porta disequilibrio e disordine, creando blocchi nel fluire della nostra energia vitale. La pratica degli antichi esercizi respiratori, in movimento e in quiete, ideati dai maestri del QiGong, consente di riportare ordine e di migliorare la propria energia, con effetti benefici su tutta la persona, dal fisico al mentale, in un'ottica olistica. Il corso segue il Metodo XiuZhenDao® ideato dal Maestro Marco Montagnani.
L'ultima mezz'ora del corso è dedicata alla meditazione secondo il metodo della Secular Buddhist Tradition, insegnato dal monaco tibetano Tenzin Tharpa, ed è gratuita ed aperta a tutti, anche a coloro che non seguono la parte di QiGong del corso.
L'unione della pratica del QiGong e della meditazione consente un lavoro profondo e completo!
Per info e iscrizioni:
Alberto 329 5605078 - albalducci@gmail.com.
